Znanstvenici sa Sveučilišta Cambridge objavili su istraživanje koje bi moglo promijeniti način na koji gledamo na prevenciju raka dojke. Umjesto da čekamo da se bolest pojavi, fokus se pomiče na to kako spriječiti da do nje uopće dođe – i to kroz razumijevanje načina na koji naš imunosni sustav reagira na promjene u tijelu.

Istraživanja su pokazala da u tkivu dojke zdravih žena koje nose mutacije gena BRCA1 ili BRCA2 – što znatno povećava rizik od raka dojke – imunosne stanice pokazuju znakove iscrpljenosti. Upravo te stanice imaju ključnu ulogu u nadzoru nad oštećenim stanicama i njihovom uklanjanju, no kada se „umore“, postaju manje učinkovite u sprječavanju razvoja abnormalnih stanica.

Drugim riječima, imunosni sustav možda ne uspijeva na vrijeme prepoznati i zaustaviti proces koji bi kasnije mogao prerasti u zloćudnu bolest. Ovaj uvid mogao bi biti iznimno važan za žene koje nose BRCA mutacije i koje se, zbog visokog rizika, često odlučuju na invazivne oblike prevencije poput preventivne mastektomije.

Novi pristup: kako „probuditi“ imunosni sustav

Znanstvenici sada razmatraju može li se iscrpljenim imunosnim stanicama ponovno „vratiti snaga“ – bilo ciljanim lijekovima, imunoterapijom ili kroz promjene životnog stila koje potiču prirodnu otpornost tijela. Još je prerano govoriti o konkretnim terapijama, ali ideja da bismo mogli aktivirati imunosni sustav prije nego što bolest započne otvara potpuno novo poglavlje u prevenciji raka.

Ova saznanja mogla bi jednog dana dovesti do tretmana koji pomažu tijelu da samo spriječi razvoj tumorskih stanica, što bi značilo veliki pomak prema personaliziranoj i manje invazivnoj prevenciji.

Što same možemo učiniti

Bez obzira imamo li povećan genetski rizik ili ne, imunosni sustav je naša prva linija obrane. Njegovo jačanje ne znači samo manju sklonost infekcijama, nego i veću otpornost organizma na ozbiljnije bolesti. Evo nekoliko koraka koji dokazano doprinose zdravlju imunosnog sustava:

• Uravnotežena prehrana bogata antioksidansima – svježe voće i povrće, mahunarke, orašasti plodovi i cjelovite žitarice pomažu tijelu da neutralizira slobodne radikale i smanji oksidativni stres
• Redovita tjelesna aktivnost – umjerene aerobne aktivnosti poput hodanja, plivanja ili vožnje bicikla dokazano potiču imunosne funkcije i pridonose hormonskoj ravnoteži.
• Zdrava tjelesna težina – višak masnog tkiva može povećati razinu estrogena i potaknuti kronične upalne procese, što se povezuje s većim rizikom od raka dojke.
• Pravilna hidracija – dovoljan unos vode važan je za pravilno funkcioniranje svih stanica, uključujući i one imunosnog sustava; dehidracija može smanjiti učinkovitost tjelesnih obrambenih mehanizama.
• Ograničavanje alkohola i nepušenje – čak i male količine alkohola dugoročno povećavaju rizik od raka dojke, a pušenje dodatno narušava imunosni odgovor.
• Dobar san i manje stresa – kronični stres i neispavanost dokazano slabe imunitet i mogu potaknuti upalne reakcije u tijelu.

Preventivni pregledi i samopregled ostaju ključni

Dok znanstvenici traže načine kako ojačati imunosni sustav na staničnoj razini, mi možemo djelovati već sada – redovitim pregledima dojki i samopregledom. Rana detekcija i dalje je najjače oružje u borbi protiv raka dojke.

Sklopi #PinkyPromiss - obećanje koje život znači!