Okrepljujuće djelovanje

Pojedina eterična ulja poput lavande, bora, limuna imaju mogućnost jačanja imuniteta te su idealna za primjenu u uljnim pripravcima za tijelo te u kupkama. Osvježit će nas i ojačati organizam. S obzirom na simptome, u aromaterapiji se za tretiranje alergija koriste ulja koja imaju protuupalno, adstringentno, antimikrobno, imunostimulirajuće te tonizirajuće i okrepljujuće djelovanje. Tu se ubrajaju njemačka i rimska kamilica, lavanda, mirta, paprena metvica, bor, jela, ružmarin, timijan i čajevac. Njemačka kamilica je osobito blagotvorna kada je alergija već prisutna jer ima snažan protuupalni učinak.

Kod umornih i otečenih stopala i gležnjeva pripremi vlažnu kompresu s pet kapi eteričnih ulja lavande i paprene metvice ili eukaliptusa i spremi ju u plastičnu vrećicu. Kada osjetiš da ti noge otiču ili su ti umorne i teške nakon putovanja, stavi kompresu na stopala i gležnjeve i lagano izmasiraj prema listovima s obje strane. 

Eterična ulja paprene metvice i đumbira umiruju mučnine na putovanju. Kapni kap paprene metvice na kockicu šećera i polagano rastopi u ustima ili kapni dvije kapi eteričnog ulja đumbira na maramicu i polako udiši.