Oči su važan aspekt govora tijela. Naša reakcija na tuđe oči (fokus i izražavanje) i njihova reakcija na naše oči doprinosi uzajamnom razumijevanju, svjesno i nesvjesno. Bez riječi, osjećaj se može prenijeti u jednom pogledu.

U desno gledaju oni koji maštaju, a u lijevo oni što se prisjećaju prošlosti

Ljudi često gledaju u desno kada maštaju ili stvaraju, a u lijevo kada se prisjećaju stvari. Ovo se odnosi na lijevu i desnu stranu mozga. U ovom kontekstu desna strana mozga zadužena je za kreativnost i osjećaje, a lijeva za činjenice i pamćenje. Pod određenim okolnostima "kreativnost" može značiti izmišljanje ili laganje, posebno, ali ne uvijek kada se osoba treba prisjetiti činjenica. Gledajući u desno kada se navode činjenice ne znači laganje, može biti da osoba ne zna odgovor, a govori hipotetski ili nagađa.

Namigivanje je intimni signal, a ponekad je povezan i s flertom. Čudno je da namigivanje nosi više osobnih implikacija nego rukovanje te u mnogim situacijama i više od poljupca u obraz. Kad razgovaramo s osobom koja nam je privlačna, naše će se zjenice proširiti i izgledat ćemo vrlo zavodljivo jer će se pojaviti onaj mistični sjaj u očima kojeg najbolje opisuju pjesnici. U mlađoj dobi uglavnom pažnju poklanjamo izgledu očiju i pokušavamo ih što više istaknuti i privući njima nekoga tko nam se sviđa.

Iris dijagnostika

Iridologija je alternativna metoda koja se bavi dijagnostikom na osnovi proučavanja šarenice – dijela oka koji mu daje njegovu karakterističnu boju: plavu, smeđu ili zelenu. Iridolozi smatraju da oči odražavaju svaku promjenu u našem zdravlju. Na osnovu boje, linija i mrlja u šarenici oka iridolog može dijagnosticirati zdravstveno stanje pacijenta.

Vježbe za bolji vid

Kako bismo imali bolji vid, postoje vježbe za oči, odnosno za jačanje očnih mišića. Oko je okruženo sa šest mišića poprečno prugastog tipa što je isti tip mišića kao primjerice, biceps ruke. Kao što vježbamo biceps podizanjem utega kako bi ojačali svoj mišić, tako se i pravilnim očnim vježbama jača mišić oka. Vrlo jednostavna vježba je gledanje u vrh prsta nekoliko sekundi jednim okom (držeći drugo zatvoreno), a onda naglo skreni pogled u daljinu. Što je predmet kojeg promatraš udaljeniji to bolje. Dobro je ponoviti ovu vježbu za svako oko 15 do 30 puta.
Kada ovu vježbu svladaš, osjetit ćeš kako ti otvoreno oko mijenja fokus s vrha prsta na udaljene predmete i zato je ovo odlična vježba za popravljanje fokusa očiju.

Tratak – meditacija na svijeću

Meditacija na svijeću (koncentracija na plamen svijeće) jedna je od najzanimljivijih i najprivlačnijih vrsta meditacije. Osim što opušta i smiruje te razvija moć koncentracije, ima posebno djelovanje na poboljšanje vida. Zapali bijelu svijeću i stavi je u razinu očiju na udaljenosti od jednog metra. Fiksiraj svoj pogled na plamen, pokušaj ne treptati što je dulje moguće (oči mogu početi suziti u nekom trenutku). Prakticiraj to tri do pet minuta i to najbolje rano ujutro, neposredno nakon ustajanja.

Treće oko

Ako nisi znala u spiritualnom svijetu često se govori o trećem oku. To je čeona čakra (agja) koja je smještena u sredini čela, a djeluje na mudrost i intuiciju. Hipofiza je žlijezda koja utječe na aktivnost čeone čakre. Donji dio mozga, lijevo oko, uši i nos su područja koja hrani ova čakra. Ta energija ujedno pomaže učenju i razvoju inteligencije. Smetnje u funkcioniranju čeone čakre očituju se kao strah, osjećaj besciljnosti i besmisla, nesposobnost koncentracije. Od fizičkih obilježja to su glavobolja i bolesti osjetilnih organa. Smetnje u agja čakri se uglavnom očituju u psihičkim bolestima, primjerice depresiji.

Psihosomatski pristup problemima oka

Oči predstavljaju sposobnost da vidimo. Kada imamo problem s očima znači da postoji nešto što o sebi ili o svom životu, prošlosti, sadašnjosti ili budućnosti ne želimo vidjeti. Kada vidimo malu djecu da nose naočale, znači da se u njihovoj kući događa nešto što ne žele vidjeti. Ako ne mogu promijeniti ono što se događa, zamaglit će vid da ne moraju jasno vidjeti. Većina je ljudi imala dramatična iskustva kada su odlučili suočiti se s nečim iz prošlosti što nisu mogli gledati, godinu ili dvije prije nego što su počeli nositi naočale.

Oči propuštaju dojmove prema unutra i van. Ako imaš poteškoća s očima, upitajte se što ne želiš vidjeti. Pred čime zatvaraš oči - pred istinom, budućnošću, samim sobom. Kratkovidnost ukazuje da promatraš svijet kroz vlastite naočale. Tvoj vanjski svijet je uvijek izraz tebe same. Iz onoga što vidiš vani možeš dosta naučiti o sebi. Kada to osvijestiš i postigneš širinu u pogledu na život oko sebe i vid će se popraviti.

Dijagnoze i njihova značenja

• Dalekovidnost - se najčešće pojavljuje kod starijih ljudi. To je znak da treba više promatrati veličinu i širinu života, a ne opterećivati se sa sitnicama.

• Glaukom - je povišeni očni tlak koji je nastao zbog dugotrajnih duševnih boli, neisplakanih suza i povrijeđenih osjećaja. Bitno je prihvatiti svoju tugu i pustiti da suze slobodno teku. Tada će doći do olakšanja, otvorenosti prema životu i boljeg vida.

• Konjunktivitis - ukazuje na konflikt kojem ne želiš svjesno pogledati u oči. Ako želiš zatvoriti oči, učini to da bi pogledala u sebe, promatraj svoju reakciju, ali bez odbacivanja jer je rješenje u tebi.

"Na svijetu uvijek postoji jedna osoba koja čeka onu drugu, bilo da je usred neke pustinje ili usred velikog grada. A kad se te osobe sretnu i njihovi pogledi ukrste, sva prošlost i sva budućnost gube svaki značaj. Samo postoji taj trenutak i ta nevjerojatna sigurnost da je sve stvari pod suncem ispisala jedna ista ruka, ruka koja je stvorila po jednu dušu blizanku za svaku osobu i koja je u njima probudila ljubav bez koje ni jedan san ljudske rase ne bi imao smisla",Paulo Coelho.

Doznaj zbog kojih te emocija najčešće boli glava.