Dvojica fitness trenera iz Portlanda u SAD-u osmislili su prošle godine trening pod nazivom floatfit, a unutar kojeg je važno održati ravnotežu prilikom izvođenja vježbi na vodi. Ovakav način vježbanja ubrzo se proširio na druge zemlje poput Velike Britanije i Nizozemske. Iz AquaPhysicala navode kako je riječ o treningu koji uključuje izvođenje čučnjeva, podizanja, planka, istezanja i drugih vježbi na dasci koja pluta na vodi