Dvoje američkih magova dijete ušli su u pravosudni klinč zbog lažnih tvrdnji i kleveta. Ljupka Kim Kardashian najavila je tužbu protiv Dr. Sanforda Siegala  jer je na svom web site-u u kojemu reklamira dijetu ''6-cookie-a-day'' (šest keksa dnevno) naveo njezino ime i tako na prijevaru sugerirao javnosti da i ona provodi tu dijetu.

Neke zvijezde su doista pobornice dijete keksima, primjerice Kelly Clarkson, Mandy Moore, Jennifer Hudson, ali ne i poznata američka starleta Kim Kardashian. Osim toga, ona zapravo promiče dijetu zvanu ''Quick Trim'' (Brzo mršavljenje) pa je naumila otkloniti zabludu tako što je na svom profilu na Twitteru objavila sljedeće: 'Dr. Siegal lažno tvrdi da ja provodim njegovu dijetu Six Cookies. Nije istina! Nikad ne bih bila na toj nezdravoj dijeti! Ja sam na Quick Trimu!'.

Tada se pobunio dr. Siegal i najavio protutužbu protiv Kim, uz objašnjenje da je ona njega oklevetala svojim internetskim napadom, tvrdeći da je njegova dijeta nezdrava.

''To je izjavila iz komercijalnih pobuda, da uzdigne svoj Quick Trim', odgovorio je dr. Siegal.

Ljubiteljica Twittera, Kim je u sklopu reklamiranja Quick Trima obznanila da je u 14 dana smršavila tri kilograma i da je popravila mišićni tonus. Quick Trim nije samo dijeta, već cjeloviti program prehrane i vježbanja u trajanju od dva tjedna. Program uključuje limunadu za koju proizvođači tvrde da ''oslobađa tijelo od suvišne vode, nadutosti u trbuhu i napuhanosti crijeva.''

Osim limunade, komplet Quick Trima uključuje i Celluslim, reklamiran kao ''gel za klesanje tijela'', kapsule Extreme Burn i Burn and Cleanse.

Više o opisanim dijetama potraži na: www.cookiediet.com ili www.qtdiet.com

Šest keksa na dan

Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) nije potvrdila istinitost tvrdnji proizvođača pa se potrošačima savjetuje oprez, no dijetni program koji reklamira neodoljiva Kim Kardashian ne može pretrpjeti komercijalni neuspjeh.

S druge strane, Siegalovu dijetu ''Šest keksa'' iskušalo je 500.000 ljudi još prije konca listopada 2009., a korisnici zvuče euforično.

Dijeta se sastoji od dnevnog kompleta unaprijed pripremljenih keksa plus jedno ''pravo'' jelo po izboru potrošača, primjerice puretina s kuhanim povrćem.

Ljudi na toj dijeti navodno mršave 4-5 kg mjesečno, no to nije čudno budući da unose samo 900-1000 kalorija dnevno.

Iako kritičari izražavaju sumnje da je ta dijeta zdrava, Siegalu jako dobro ide te je 2008. zaradio 12 milijuna, a 2009. godine još 18 milijuna dolara.

Saznaj više o dijeti ''čarobnim'' keksima...

Mišljenje stručnjaka

Naš poznati nutricionist dr. sc. Ignac Kulier prokomentirao je ove dvije dijete i procijenio koja je od njih zdravstveno prihvatljivija:

Do sada je zabilježeno oko 250 dijeta s detaljno opisanim programom i svakim danom sve više ih ima. Na svaku dijetu koja propadne i bude zaboravljena, osvanu 3 nove, a najgore je u rano proljeće kada najviše ljudi poželi smršavjeti.

U dijetama kao i u odjevnim predmetima vladaju pravila mode pa je tako jučer u modi "weight watchers diet", a danas "6-cookie-a-day". Kod nas je 2008. godine zavladala moda UN dijete koju su promovirali uglavnom političari. U godinu dana ta je dijeta protutnjala našim prostorima, a zatim je zaboravljena jer su došle nove. Ukratko, dijete se izmjenjuju kao ženske cipele.

Sve propisuju određeni režim prehrane, koji naravno košta, ali ni jedna ne jamči uspjeh. Uspješna dijeta je kao mjehur od sapunice; taman ti se čini da ćeš ga uhvatiti, a on se rasprsne. Budući da se radi o velikom businessu, autori i promotori pojedinih dijeta često vode međusobni rat kroz medije. Naravno, ratovi nisu od jučer, već se praktično vode od prve knjige dr. Atkinsa "Diet Revolution" iz 1972. godine.

'Nakon dijete s keksima kilogrami se vraćaju'

Dijeta "Šest keksa dnevno" plus jedan obrok tipična je komercijalna ekspresna dijeta koja je lansirana po svim marketinškim pravilima. O njoj euforično govore slavne osobe koje je i promoviraju pa se procjenjuje da ju koristi pola milijuna ljudi.

Dijetu je lansirao dr. Sanford Siegal i firma Siegel Medical Group prije tridesetak godina. Njega po dijeti zovu "The Cookie Doctor". Dijeta od 900 kalorija spada u drastične pa nije nikakvo čudo ako se spominje mjesečni gubitak od 4,5 kilograma, što znači nešto više od jednog kilograma tjedno.

Tko može izdržati, gubitak kilograma će se zaista dogoditi, ali pitanje je koliko je onih koji takav režim neće izdržati. Naravno, nitko ne spominje što će se dogoditi nakon što se dijeta završi. Naime, u pravilu se kilogrami vraćaju natrag.

Keksi su prazne namirnice jer se sastoje od vode i brašna, a i onaj jedini obrok od juhe i bijelog pilećeg mesa mora biti strogo kontroliran. Međutim pojam "cookie" na američkom engleskom podrazumjeva masne kolačiće okruglog oblika s komadićima čokolade. Hoću reći, nisu u pitanju naši keksi već američki koji se kalorično bitno razlikuju.

Svakome je jasno da je za vrijeme takve dijete tijelo zakinuto za neke hranjive tvari. Nadalje je jasno kako dijeta "Šest keksića" nema nikakve znanstvene podloge jer je odavno utvrđeno da je dnevni minimum 1250 kalorija, koji garantira da neće doći do zdravstvenih posljedica.

Prema tome stoji ocjena da takva dijeta nije zdravstveno preporučljiva, a pogotovo ne ako se upražnjava više puta. Ta se dijeta može modificirati tako da se keksi zamjene s kuhanim povrćem. Naime, kalorijski unos je podjednak ili bolji. Činjenica jest da je ta dijeta u modi i dok traje, doktorova kompanija će zaraditi kao što je zaradila i Atkinsova.

'Dijeta Kim Kardashian sporija i zdravija'

Druga dijeta atraktivne glumice Kim Kardashian, ili nekoga tko se krije iza njenog imena, po svemu sudeći puno obećava, ali ništa ne jamči. Naime, kao glumica ima svoju klijentelu u Hollywoodiu i okolici, ali ne šire po Americi.

Njena dijeta je slična prvoj, ali ipak kalorijski bogatija (1800 kcal); ujutro shake od banane i kikirikija, u podne zelena salata s dijetalnim dresingom i na večer grilani losos i komadić pizze. Čim dnevni menu ima više kalorija, dijeta svakako dulje traje.

Glede zdravlja, ova dijeta je svakako zdravija jer osigurava neophodni minimum potreba. Glumica se bavila fitnessom pa je od toga načinila i DVD, kao naša Renata Sopek, ali bolji poznavatelji znaju da je upravo Kim mršavila po metodi dr. Siegala. Čak što više, Kim kupuje njegove kekse, ali to krije.

Činjenica da glumica tuži doktora koji je puno dulje na sceni od nje, govori nam dovoljno da je stvar zrela za sud. Tko je koga pokrao ili kopirao vidjet će se uskoro, to jest netko od njih dvoje bit će gubitnik. Sasvim je u redu što FDA gleda "sa strane" i upozorava na korištenje drastičnih dijeta.

'Zbogom debljino'

U vezi s dijetama dr. Kulier odgovor najbolje daje u novoj knjizi "Zbogom debljino" koja ovih dana izlazi iz tiska:

Zaključak je vrlo jednostavan - posljedica dijeta je 'jo-jo efekt', tj. čim je zatvoren jedan ciklus skidanja težine, možeš početi sve iznova! Taj strašni križni put ide ovako: dijeta – manja težina – glad – veća težina – nova dijeta! Zapravo, pustio si duha iz boce i moraš ga slušati, moraš iz tretmana u tretman.

Mudrost marketinga je izazvati takav začarani ciklus, a sve ostalo je automatizam koji donosi novac. Nije visok udio šećera u osvježavajućim napitcima zbog toga da ti ugodi, već da izazove novu žeđ. Ponuđači instant dijeta zapravo nude
slatku iluziju, tj. da ćeš za mjesec dana izgubiti 5 kilograma lako, bez napora, bez opasnosti po zdravlje. Neki su otišli tako daleko pa kažu: "Dok vi spavate, mi vam skidamo težinu!" Zanimljivo i tragikomično!