missZDRAVA - Moja sreća, moja misija

Specijal

Znam što jedem

Pogledaj cijeli specijal

Kratki vodič kako čitati deklaracije na namirnicama

Što su preporučene dnevne količine i koliko iznose za muškarce i žene?

Bojila u hrani: Koja su prirodna, koja umjetna i njihova uloga

Dodajte ih na tanjur

12 najboljih protuupalnih namirnica, lako dostupnih

riješite se bolova u mišićima

Miogeloze: Zašto nastaju i kako ih spriječiti i liječiti

nekad je dug put do prave dijagnoze

Simptomi bolesti štitnjače zbog kojih pacijenti lutaju kod 'krivih' specijalista

Brojni liječnici opće prakse, kada im se ljudi požale na depresiju ili nervozu, uglavnom će ih poslati psihijatru, zbog ubrzanog rada srca uputit će …

Najčitanije

Zdravlje

Mislila je da se noću znoji zbog rane menopauze, ali dijagnoza je bila puno gora

Zdravlje

Miogeloze: Zašto nastaju i kako ih spriječiti i liječiti

Fitness

Najbolje vježbe za podizanje opuštene stražnjice

Zdravlje

Simptomi bolesti štitnjače zbog kojih pacijenti lutaju kod 'krivih' specijalista

kriška torte ima samo 274 kcal

Sirova torta s kremom od jagoda

oscilacija i do tri kilograma

Vagala se svaki sat vremena tijekom 12 sati i ovo su rezultati! Kako se ispravn…

Dodaci prehrani su većinom sigurni

Ashwagandha, cikla u prahu, B12 pomažu protiv proljetnog umora

Dodaci prehrani uključuju sastojke poput vitamina, minerala, bilja, aminokiselina i enzima i često se mogu naći u obliku tableta, kapsula, praška i tekućine.

koliko grama iznosi porcija voća

Trebate li zaista pojesti pet voćki dnevno?

Voće i povrće dio je zdrave, uravnotežene prehrane i može vam pomoći da ostanete zdravi zbog čega je važno da ih jedete dovoljno.

kronična, autoimuna bolest crijeva

Ulcerozni kolitis - liječnik i nutricionistica objašnjavaju kako ga držati pod …

Ulcerozni kolitis je kronična autoimuna bolest crijeva čiji simptomi su vrlo neugodni, a manifestiraju se krvavom stolicom, grčevima i bolovima u trbuhu. Koji su …

jednoručni zamah

7 dana radila je 70 zamaha girjom i evo što je postigla

Osobna trenerica Sam Hopes odlučila je u svoju fitness rutinu dodati jednoručne zamahe s girjom. Radila je 70 ponavljanja dnevno tijekom sedam dana, a …

sejtan ima čak 75 g proteina na 100 g

9 vege namirnica koje imaju više proteina od jaja

Jaja su zdrava, odličan su izvor bjelančevina (jedno jaje sadrži oko 6 g proteina), jeftina su, ali ako ih jedete svaki dan normalno je …

Specijal

Ljekovita moć prirode

Pogledaj cijeli specijal

Zelenilo u urbanim sredinama: Zašto su javni vrtovi i zelene površine važni za …

Terapeutski učinci prirode: Kako boravak u prirodi utječe na naše mentalno zdra…

Prirodni elementi u urbanom okruženju: Zašto je važno integrirati prirodu u dom…

težak osjećaj

"Nitko me ne voli": Je li to baš tako i kako se nositi s tom mišlju?

hemofilija, anemija

4 krvna poremećaja koje je bitno prepoznati na vrijeme

imunoterapija nije samo za teške alergije

8 odgovora o proljetnim alergijama koje trebate znati

Počela je proljetna sezona alergija. I zato ovih dana mnogi kišu i suze, svrbe ih oči i nos, kapci su im natečeni, a neki …

nova nada za liječenje

Bakterija pronađena u ustima, prisutna u 50 % tumora raka debelog crijeva

vitamin B9

Folna kiselina: koliko je bitna i unosimo li je dovovljno?

proteinska dijeta

Tri proteinske pizze koje možete jesti i ako ste na dijeti

Sve je više osoba koje iz prehrane izbacuju ugljikohidrate s ciljem da smršave ili održe željenu težinu. Međutim, nije se lako odreći nekih ugljikohidratnih …

Ashley (35)

'Simptomi koji su me iscrpljivali 2 godine prije dijagnoze raka pluća'

Tridesetpetogodišnja Ashley iz Californije koju na na Tik Tok platformi možete naći pod ashleybreatheforward podiže svjesnost o raku pluća. Dvije godine prije nego što …

Kolumne

Trebate li zaista pojesti pet voćki dnevno?

Piše Andrea Bilandžija, mag. nutricionizma • 16. travnja 2024.

Pogledaj sve kolumne

4 proljetne namirnice koje potiču rad jetre i ubrzavaju probavu

Sandra Krstev Barać, mag. nutr. • 03. travnja 2024.

Ulje geranija uravnotežuje hormone i balansira, recepti za primjenu

Zrinka Jezdić, mag. med. techn., klinička aromaterapeutkinja • 18. ožujka 2024.

Postblagdanski jelovnik i savjeti za ubrzavanje metabolizma

Sandra Krstev Barać, mag.nutr., IFMCP • 10. siječnja 2024.

Jedini ispravan način mršavljenja i zašto to nije detoks

Frane Boban, magistar kineziologije • 03. siječnja 2024.

kundalini joga smanjuje rizik od alzheimerove bolesti

Potvrđeno da joga smanjuje većinu simptoma menopauze

dr. radončić objašnjava

Je li u menopauzi dobro uzimati estrogen kako bi koža ostala zategnutija?

Hidroterapija

Tretmani vodom protiv grčeva u mišićima

Ljekovita svojstva vode koriste se tisućama godina. U srednjem vijeku kupanje nije bila omiljena aktivnost, ali su zato u 17. stoljeću, termalni izvori i …

astro kutak

Najsretniji dani za sve horoskopske znakove od 15. do 21. travnja

srčani problemi ili napadaj panike

Kako prepoznati je li uzrok boli u prsima fizički ili mentalni

pogađa odrasle i djecu

Što je leukemija i kako prepoznati simptome?

Leukemija je kompleksno stanje koje utječe na bijele krvne stanice i ima značajne posljedice na zdravlje. S obzirom na to da je riječ o …

ne restriktivnim dijetama

7 načina kako smanjiti porcije i mršavjeti bez osjećaja gladi

Najčešći i zasigurno najlogičniji savjet o mršavljenju koji možete dobiti je da smanjite unos hrane. No, često se postavlja pitanje kako smanjiti veličinu porcije …

Specijal

Krv

Pogledaj cijeli specijal

Što je anemija i kako se liječi?

Što treba znati o krvnim grupama i kompatibilnosti za transfuziju?

Koje su glavne komponente i funkcije krvi i zašto ju je važno darivati?

nema izgovora, idemo

Kaylin 12-minutni trening za cijelo tijelo

Koji je vaš?

Svaki horoskopski znak ima idealnog kućnog ljubimca za sebe

pomno odabrana receptura

Sok koji podržava rad jetre i dobar je za žuč

Navedeni recept temelji se na principima Ayurvede i kineske medicine kao i moderne znanosti. Recept je prikladan kao podrška radu jetre, žučnog mjehura te …

miris cvijeta kestena ili klora

Utječu li hrana i piće na miris sperme?

po tri savjeta za svaku dekadu

Strategija mršavljenja za žene u četrdesetim, pedesetim i šezdesetim godinama

koristite orašide po želji

Brownie energetske kuglice idealne za slatki međuobrok

Postoji li čokoladni snack pun energije iz zdravih masti? Naravno da postoji! Ove zdrave brownie energetske kuglice pravi su primjer upravo takve poslastice.

umor, nadutost, akne

5 znakova da jedete previše ugljikohidrata

Iako su ugljikohidrati stekli lošu reputaciju, odnosno da ih ne biste trebali konzumirati ako pokušavate smršavjeti, to baš i nije tako. Postoje složeni ugljikohidrati, …

Vremenska prognoza

Trenutno °

Tlak zraka

1010 hPa

Rel. vlažnost

62%

Popodne

14°

Detaljna prognoza

Znam što jedem

Kratki vodič kako čitati deklaracije na namirnicama

Što su preporučene dnevne količine i koliko iznose za muškarce i žene?

Bojila u hrani: Koja su prirodna, koja umjetna i njihova uloga

12 najboljih protuupalnih namirnica, lako dostupnih

Miogeloze: Zašto nastaju i kako ih spriječiti i liječiti

Simptomi bolesti štitnjače zbog kojih pacijenti lutaju kod 'krivih' specijalista

Mislila je da se noću znoji zbog rane menopauze, ali dijagnoza je bila puno gora

Miogeloze: Zašto nastaju i kako ih spriječiti i liječiti

Najbolje vježbe za podizanje opuštene stražnjice

Simptomi bolesti štitnjače zbog kojih pacijenti lutaju kod 'krivih' specijalista

Sirova torta s kremom od jagoda

Vagala se svaki sat vremena tijekom 12 sati i ovo su rezultati! Kako se ispravn…

Ashwagandha, cikla u prahu, B12 pomažu protiv proljetnog umora

Trebate li zaista pojesti pet voćki dnevno?

Ulcerozni kolitis - liječnik i nutricionistica objašnjavaju kako ga držati pod …

7 dana radila je 70 zamaha girjom i evo što je postigla

9 vege namirnica koje imaju više proteina od jaja

Ljekovita moć prirode

Zelenilo u urbanim sredinama: Zašto su javni vrtovi i zelene površine važni za …

Terapeutski učinci prirode: Kako boravak u prirodi utječe na naše mentalno zdra…

Prirodni elementi u urbanom okruženju: Zašto je važno integrirati prirodu u dom…

"Nitko me ne voli": Je li to baš tako i kako se nositi s tom mišlju?

4 krvna poremećaja koje je bitno prepoznati na vrijeme

8 odgovora o proljetnim alergijama koje trebate znati

Bakterija pronađena u ustima, prisutna u 50 % tumora raka debelog crijeva

Folna kiselina: koliko je bitna i unosimo li je dovovljno?

Tri proteinske pizze koje možete jesti i ako ste na dijeti

'Simptomi koji su me iscrpljivali 2 godine prije dijagnoze raka pluća'

Trebate li zaista pojesti pet voćki dnevno?

4 proljetne namirnice koje potiču rad jetre i ubrzavaju probavu

Ulje geranija uravnotežuje hormone i balansira, recepti za primjenu

Postblagdanski jelovnik i savjeti za ubrzavanje metabolizma

Jedini ispravan način mršavljenja i zašto to nije detoks

Potvrđeno da joga smanjuje većinu simptoma menopauze

Je li u menopauzi dobro uzimati estrogen kako bi koža ostala zategnutija?

Tretmani vodom protiv grčeva u mišićima

Najsretniji dani za sve horoskopske znakove od 15. do 21. travnja

Kako prepoznati je li uzrok boli u prsima fizički ili mentalni

Što je leukemija i kako prepoznati simptome?

7 načina kako smanjiti porcije i mršavjeti bez osjećaja gladi

Želiš li primati najnovije vijesti?

Krv

Što je anemija i kako se liječi?

Što treba znati o krvnim grupama i kompatibilnosti za transfuziju?

Koje su glavne komponente i funkcije krvi i zašto ju je važno darivati?

Kaylin 12-minutni trening za cijelo tijelo

Svaki horoskopski znak ima idealnog kućnog ljubimca za sebe

Sok koji podržava rad jetre i dobar je za žuč

Utječu li hrana i piće na miris sperme?

Strategija mršavljenja za žene u četrdesetim, pedesetim i šezdesetim godinama

Brownie energetske kuglice idealne za slatki međuobrok

5 znakova da jedete previše ugljikohidrata

Vremenska prognoza