nekad je dug put do prave dijagnoze Simptomi bolesti štitnjače zbog kojih pacijenti lutaju kod 'krivih' specijalista Brojni liječnici opće prakse, kada im se ljudi požale na depresiju ili nervozu, uglavnom će ih poslati psihijatru, zbog ubrzanog rada srca uputit će …
oscilacija i do tri kilograma Vagala se svaki sat vremena tijekom 12 sati i ovo su rezultati! Kako se ispravn…
Dodaci prehrani su većinom sigurni Ashwagandha, cikla u prahu, B12 pomažu protiv proljetnog umora Dodaci prehrani uključuju sastojke poput vitamina, minerala, bilja, aminokiselina i enzima i često se mogu naći u obliku tableta, kapsula, praška i tekućine.
koliko grama iznosi porcija voća Trebate li zaista pojesti pet voćki dnevno? Voće i povrće dio je zdrave, uravnotežene prehrane i može vam pomoći da ostanete zdravi zbog čega je važno da ih jedete dovoljno.
kronična, autoimuna bolest crijeva Ulcerozni kolitis - liječnik i nutricionistica objašnjavaju kako ga držati pod … Ulcerozni kolitis je kronična autoimuna bolest crijeva čiji simptomi su vrlo neugodni, a manifestiraju se krvavom stolicom, grčevima i bolovima u trbuhu. Koji su …
jednoručni zamah 7 dana radila je 70 zamaha girjom i evo što je postigla Osobna trenerica Sam Hopes odlučila je u svoju fitness rutinu dodati jednoručne zamahe s girjom. Radila je 70 ponavljanja dnevno tijekom sedam dana, a …
sejtan ima čak 75 g proteina na 100 g 9 vege namirnica koje imaju više proteina od jaja Jaja su zdrava, odličan su izvor bjelančevina (jedno jaje sadrži oko 6 g proteina), jeftina su, ali ako ih jedete svaki dan normalno je …
imunoterapija nije samo za teške alergije 8 odgovora o proljetnim alergijama koje trebate znati Počela je proljetna sezona alergija. I zato ovih dana mnogi kišu i suze, svrbe ih oči i nos, kapci su im natečeni, a neki …
proteinska dijeta Tri proteinske pizze koje možete jesti i ako ste na dijeti Sve je više osoba koje iz prehrane izbacuju ugljikohidrate s ciljem da smršave ili održe željenu težinu. Međutim, nije se lako odreći nekih ugljikohidratnih …
Ashley (35) 'Simptomi koji su me iscrpljivali 2 godine prije dijagnoze raka pluća' Tridesetpetogodišnja Ashley iz Californije koju na na Tik Tok platformi možete naći pod ashleybreatheforward podiže svjesnost o raku pluća. Dvije godine prije nego što …
kundalini joga smanjuje rizik od alzheimerove bolesti Potvrđeno da joga smanjuje većinu simptoma menopauze
Hidroterapija Tretmani vodom protiv grčeva u mišićima Ljekovita svojstva vode koriste se tisućama godina. U srednjem vijeku kupanje nije bila omiljena aktivnost, ali su zato u 17. stoljeću, termalni izvori i …
pogađa odrasle i djecu Što je leukemija i kako prepoznati simptome? Leukemija je kompleksno stanje koje utječe na bijele krvne stanice i ima značajne posljedice na zdravlje. S obzirom na to da je riječ o …
ne restriktivnim dijetama 7 načina kako smanjiti porcije i mršavjeti bez osjećaja gladi Najčešći i zasigurno najlogičniji savjet o mršavljenju koji možete dobiti je da smanjite unos hrane. No, često se postavlja pitanje kako smanjiti veličinu porcije …
pomno odabrana receptura Sok koji podržava rad jetre i dobar je za žuč Navedeni recept temelji se na principima Ayurvede i kineske medicine kao i moderne znanosti. Recept je prikladan kao podrška radu jetre, žučnog mjehura te …
po tri savjeta za svaku dekadu Strategija mršavljenja za žene u četrdesetim, pedesetim i šezdesetim godinama
koristite orašide po želji Brownie energetske kuglice idealne za slatki međuobrok Postoji li čokoladni snack pun energije iz zdravih masti? Naravno da postoji! Ove zdrave brownie energetske kuglice pravi su primjer upravo takve poslastice.
umor, nadutost, akne 5 znakova da jedete previše ugljikohidrata Iako su ugljikohidrati stekli lošu reputaciju, odnosno da ih ne biste trebali konzumirati ako pokušavate smršavjeti, to baš i nije tako. Postoje složeni ugljikohidrati, …